ماهي المراحل التي يمر بها الجسم بعد الاقلاع عن التدخين؟

كشفت جمعية السرطان الأميركية عن تقرير يظهر المراحل التي يمر بها جسم الإنسان بعد الإقلاع عن التدخين، هذه أبرزها:

بعد 24 ساعة

تنخفض نسبة الإصابة بالنوبات القلبية نتيجة انخفاض معدل ضربات القلب ومستوى ضغط الدم.

بعد أيام قليلة

تعود حاستا التذوق والشم لطبيعتها.

بعد 3 أشهر

تتعافى الرئتان إلى حد ما وتسترجع قدرتك على التنفس بانتظام.

بعد 9 أشهر

تقل نوبات السعال وضيق التنفس بعد أن أصبحت الجيوب الأنفية أكثر وضوحاً.

بعد 5 سنوات

تراجع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بمعدل 50%.

بعد 10 سنوات

انخفاض معدل خطر الإصابة بأمراض السرطان بنحو 50%.

بعد 15 سنة

يعود جسمك إلى الوضع الذي كان عليه قبل سيجارتك الأولى.