دراسة: أعراض غير متوقعة لأمراض الأوعية الدموية تظهر في القدمين

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث تتسبب في نحو 18 مليون حالة وفاة سنوياً، وتشمل هذه الأمراض الحالات التي تؤثر على القلب والجهاز الدوري مثل السكتات الدماغية وأمراض القلب التاجية وقصور القلز. وغالباً ما تُعرف هذه الأمراض بـ"القاتل الصامت" نظراً لعدم ظهور أعراض واضحة حتى تتطور بشكل كبير. بينما يدرك الكثيرون الأعراض الشائعة مثل آلام الصدر، فإن بعض العلامات الأقل شهرة قد تظهر في القدمين، ووفقاً لمؤسسة "كليفلاند كلينك"، قد يكون "الألم الحارق" في القدمين وأصابع القدمين أثناء الراحة علامة على مرض الشرايين الطرفية (PAD)، وهو مرض يؤدي إلى تقييد تدفق الدم إلى عضلات الساق بسبب تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين.

العلامات التحذيرية لمرض الشرايين الطرفية تشمل:

• برودة في أسفل الساق أو القدم مقارنة بالطرف الآخر

• خدر أو ضعف في الساق

• ضعف أو انعدام النبض في الساقين أو القدمين

• تقلصات مؤلمة في عضلات الوركين أو الفخذين أو ربلة الساق بعد ممارسة النشاطات

• لمعان جلد الساقين

• تغيرات في لون جلد الساقين

• بطء نمو أظافر القدمين

• تقرحات لا تلتئم في أصابع القدم أو القدم أو الساقين

• ألم عند استخدام الذراعين مثل الحياكة أو الكتابة

• ضعف الانتصاب

• تساقط شعر الساقين أو بطء نموه

وتتطور أعراض مرض الشرايين الطرفية ببطء، ولكن إذا ظهرت بسرعة أو ساءت فجأة، فقد تشير إلى مشكلة خطيرة تتطلب علاجاً فورياً.

للوقاية من مرض الشرايين الطرفية، يوصي الخبراء بـ:

• ممارسة الرياضة بانتظام

• عدم التدخين

• اتباع نظام غذائي صحي

• إنقاص الوزن في حالة زيادة الوزن أو السمنة

• الاعتدال في استهلاك الكحول

المصدر: إكسبريس م.ال