يعاني بعض الأشخاص المصابين بالقرحة من ارتجاع المريء ويمكن أن تؤثر بعض الأطعمة على الجزء السفلي من المريء، والذي يُطلق عليه اسم العضلة العاصرة للمريء السفلية (LES)، مما يسمح لمحتويات المعدة الحمضية بالرجوع إلى المريء. يمكن أن يتسبب ذلك في إصابة المريء، وكذلك حرقة وعسر هضم وغير ذلك من الانزعاج.
لتقليل آلام ارتجاع المريء، يجب الحد من:
١- الشاي والقهوة والمشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين
٢- المشروبات الغازية
٣- الشوكولاتة
٤- الفلفل الحار
٥-الأطعمة المصنعة
٦-الأطعمة كثيرة الملح
٧- الأطعمة الدسمة
٨- الأطعمة الحامضة مثل الحمضيات والطماطم
وقد يؤدي الإفراط في تناول الطعام وتناول الطعام في غضون ساعتين إلى ثلاث ساعات من الذهاب إلى الفراش إلى تفاقم الأعراض.
وليس كل طعام يعمل بالطريقة نفسها مع جميع الناس، لذا من المفيد تتبع الأطعمة التي يبدو أنها تجعل أعراض ارتجاع المريء أسوأ وتجنبها قدر الإمكان.
أضف تعليقاً